30代ワーママのNaryです。
減量と体質改善のためにスタートしたbeetto（ビエット）。
ついに運命の「3日目」を無事に終えそうです。
正直3日目の朝本当に辛かったです。もうやめようかと思った…。
「3日坊主」という言葉がこれほどまでに重くのしかかる日が来るとは…。
正直な今の本音を、包み隠さず記録します。
【速報】開始3日目の身体の変化（数値公開）
まだ３日目ではありますが、体重とウエストの変化を公開します。
| 開始日 | ３日目 | |
|---|---|---|
| 体重 | 57.5 kg | 56.7 kg |
| ウエスト | 74.0 cm | 71.5 cm |
Naryうーーーん微減！でも、この『0.8』という数字のために、私は昨日どれだけパンの誘惑と戦ったか。自分を褒めちゃう！頑張ったね！
phase1が1番体重が落ちるそうなので正直もっと落としたいところ。
ほかの人の数値を見て落ち込む気持ちも少しあります…
でも自分は自分と思って頑張るしかないですね。
ウエストはなんだかすっきりしてきたなと思ったら－3.5 cm！この調子でウエストよなくなれ！
でも便秘になってしまったので下腹はぽっこりです。
便秘になってしまうのは食物繊維などの影響で、phase１ではよくあることなんだそう。
phase２のメニューを見たら便秘解消メニューも用意されていました。
立ちはだかる誘惑
beettoを始めて3日。正直めちゃくちゃお腹がすく…
一番の敵は、自分の弱い心でした。
あの有名な方もおっしゃっていました
俺の敵はだいたい俺です
―宇宙兄弟・南波六太
いい言葉ですね。ムッタはいつも正しいことしか言いません。
私が負けそうになった誘惑はこんな感じです。
• 4歳の娘の「ママ、これ一口食べて〜」攻撃
• 1歳の娘が残したアンパンマンポテト
• 家族の料理をしているときの無意識の味見
今までの私なら、迷わずパクっと食べていた「もったいない精神」。
だってわたしはサステナブルな人間だから…
だけどこの45日だけ…と心を決めて、ぐっと堪えて白湯を飲み込みました。
ごめんね地球…後で夫が美味しくいただきました。
あとお金をかけてダイエットをしていると言うことが、かなり私の自制心を働かせます。
先述した通り3日目の朝が辛すぎて「あと40日以上あるなんて絶対無理だ！やめよう！」と思ったのですが、その瞬間私の頭の中でそろばんが弾かれました。
入会金15,000円＋月額費用6,800円×３か月分＝35,400円
（3か月は継続が必須です。）
いやいやいや、やめられねえ～。という具合に気持ちを持ち直せます。おすすめ。
まあ、そろばん使えないんですけどね。普通にアイフォンで計算しました。
不安な夜の乗り切り方
正直、3日目って一番「本当にこれで痩せるのかな？」って不安になりませんか？
先も長いですしね…あと42日…正直めまいがします。
SNSではみなさん減量に成功してて、なんで自分だけこんな苦しんでいるんだと言う気持ちになりますよね。
大丈夫、私もです。それでも結果は頑張った先にしかついてきません。小さな変化に目を向けていきましょう。
小さいことを積み重ねることが、とんでもないところへ行くただ一つの道
ーイチロー
ダイエットのとんでもないところ…気になりますね。
今のところの私の小さな変化はウエストが少しすっきりしたことと、むくみがとれたのか目が大きくなった気がすることです。
私のつらい時の乗り越え方
・お腹が空いたらとりあえず白湯
・それでもだめなら誰かに辛いと言う（うちの夫は「じゃあやめれば」と言いますがムカついて逆に頑張れます）
・もう寝てしまう（美容にもいいですからね）
今後に向けて
正直結構きついです。私は甘いものが大好きなので…。
それでも理想の自分があるからこそ始めたbeetto。
今やらなかったら多分一生やらない。頑張ろう！
それに一番つらいのはphase１だという話もたまに聞きます。
ここを乗り切れば一気に最後まで行ける…かも…
phase１終了時の詳細はこちら
